시트러스 파워 스무디

Nutritiouslife.com의 창립자이자 영양학자인 Keri Glassman과 운동 및 임상영양사인 Adam Rosante가 공유한 레시피입니다.

분량

재료

  • 썬키스트® 발렌시아 오렌지 1개 (껍질을 제거한 과육만 준비)
  • 썬키스트® 캘리포니아 스타 루비 자몽 1/3개 (껍질을 제거한 과육만 준비)
  • 플레인 또는 바닐라 그릭 요거트 ½컵
  • 아몬드 버터 2숟가락
  • 바닐라 익스트랙 1티스푼
  • 우유 2컵 (식물성 우유로 대체 가능)
  • 얼음 1컵 (선택)
요리법
  1. 믹서기에 모든 재료를 넣고 완전히 부드러워질 때까지 갈아줍니다.