• 소요 시간: 10분
  • 요리 시간: 15분

분량

1

재료

  • 썬키스트 네이블 오렌지 2개
  • 유러피안 샐러드 (샐러드용 채소)
  • 현미밥 또는 렌틸콩밥 100g
  • 아보카도 1/2 개
  • 계란 1개
  • 방울 토마토 5~6개
  • 병아리콩 2큰술
  • 생연어 100g
  • 새우 100g
  • 올리브유 3큰술
  • 간장 2큰술
  • 통깨 3큰술

요리법

  1. 샐러드용 채소 두줌 물기 잘 털어 준비해주세요
  2. 모든 토핑을 한입 크기로 잘라주세요
  3. 새우는 버터,간마늘,소금,후추 간 해서 볶아주세요
  4. 탄수화물은 현미밥, 렌틸콩밥 또는 메밀면중 취향껏 활용해주세요.