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자몽의 놀라운 효능

자몽은 체중 감량에 도움이 되는 과일로 알려져 있습니다.
성인 참가자를 대상으로 하루 세 번 식전에 자몽 반 개를 섭취하도록 한 ‘자몽 다이어트’ 연구 결과, 실험 참가자의 체중이 평균 약 1.6kg 감소한 것으로 나타났습니다.

그런데, 이런 자몽에 뛰어난 항암 효과도 있다는 사실! 알고 계셨나요?

물론 음식만으로 암을 온전히 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 연구 결과에 따르면 기존 식단에 자몽과 같은 식물성 음식을 추가할 경우 암 발병 위험을 줄일 수 있다고 합니다.