• 소요 시간: 20분
  • 요리 시간: 30분

분량

1

재료

  • 원추리 30g
  • 썬키스트 고당도 네이블 오렌지 1개
  • 레몬 1개
  • 콩물 50g
  • 마늘 3g
  • 대파 흰부분 3g
  • 게살 20g
  • 완두콩 순 3개
  • 두부 피 2장
  • 들기름 1g

요리법

  1. 원추리와 두부피는 끓는물에 데치고 얼음물에 담가 식혀준 후 물기를 꼭 짜주세요.
  2. 대파 흰부분과 마늘을 곱게 다져 데친 원추리에 넣고 소금, 들기름으로 간을 맞춰주세요.
    (들기름 향이 너무 강하면 콩물과 오렌지 향이 묻히니 극소량만 첨가해주세요.)
  3. 세크먼트하고 남은 오렌지와 레몬은 즙을 짜 콩물 40g, 오렌지즙 20g, 레몬즙 5g을 넣고 소금으로 간을 맞춰주세요.
  4. 두부피를 펼쳐 원추리 나물과 게살, 세그먼트한 오렌지를 넣고 돌돌 말아주세요.
  5. 반으로 잘라 단면이 보이게끔 접시에 담아주고 콩물을 부어주세요.